Vauva nukkuu ensimmäisinä kuukausina suurimman osan vuorokaudesta, joten sängyllä on väliä. Tärkeintä ei ole ulkonäkö vaan turvallisuus: tukeva sänky, oikean kokoinen ja napakka patja sekä sänky, jossa ei ole ylimääräisiä tavaroita.
Valitse pinnasänky, jonka pohjan korkeutta voi säätää ja jonka patja täyttää sängyn pohjan niin, ettei reunoille jää rakoja. Vauva nukutetaan selälleen omaan sänkyynsä ilman tyynyä, pehmoleluja ja reunapehmusteita. Kysy neuvolasta, jos sinulla on kysyttävää vauvan unesta.
Valikoimasta löytyy pinnasänkyjä, patjoja, vauvan peittoja ja vauvan lakanoita. Tässä oppaassa kerrotaan, mitä kannattaa katsoa.
Pinnasängyn koko ja rakenne
Pinnasänkyjä on yleisimmin kahta kokoa: 60x120 cm ja 70x140 cm. Isompi sänky riittää pidempään, ja monet 70x140 cm sängyt voi muuttaa myöhemmin juniorisängyksi. Pienempi sänky mahtuu paremmin vanhempien makuuhuoneeseen.
- Säädettävä pohja. Pohja on alussa ylhäällä, jolloin vauvan nostaminen on helppoa. Kun vauva alkaa nousta istumaan ja seisomaan, pohja lasketaan alas.
- Pinnojen väli. Pinnasänkyjen eurooppalainen standardi EN 716 määrittää pinnojen välin, jotta vauvan pää ei mahdu väliin eikä raaja juutu. Valitse sänky, joka on tehty standardin mukaan.
- Tukevuus. Sänky ei saa heilua. Tarkista ruuvit säännöllisesti.
- Irrotettavat pinnat. Osassa sängyistä muutama pinna irtoaa, jotta isompi lapsi pääsee itse sänkyyn ja pois.
Viikonloppusänky eli matkasänky on kätevä vierailuille, mutta siihen sopii vain sille tarkoitettu ohut patja.
Patja
Patjan pitää olla juuri sängyn kokoinen. Patjan ja sängyn reunojen väliin ei saa jäädä rakoa, johon vauvan pää, käsi tai jalka voisi juuttua. Patjan on oltava napakka: pehmeä patja painuu, ja vauva voi painua kasvot alaspäin kuoppaan.
- Mittaa sängyn sisämitat ennen kuin ostat patjan erikseen.
- Valitse napakka patja, jossa on irrotettava ja pestävä päällinen.
- Käytä patjansuojaa, joka on tehty patjan kokoon.
- Jos ostat käytetyn sängyn, harkitse uutta patjaa.
Turvallinen nukkuminen
Neuvoloiden ja terveysviranomaisten ohjeet vauvan turvalliseen nukkumiseen ovat pääpiirteissään samat:
- Vauva nukutetaan selälleen.
- Vauva nukkuu omassa sängyssään, ensimmäiset kuukaudet mielellään vanhempien kanssa samassa huoneessa.
- Sängyssä ei ole tyynyä, pehmoleluja, reunapehmusteita tai irtonaisia tekstiilejä.
- Vauvaa ei puetä liian lämpimästi, eikä huone saa olla liian kuuma.
- Vauvan ympäristö on savuton.
Pieni vauva ei tarvitse tyynyä. Jos käytät peittoa, valitse kevyt vauvan peitto ja aseta vauva niin, että jalat ovat lähellä sängyn jalkopäätä ja peitto ulottuu korkeintaan rintaan asti. Monet käyttävät peiton sijaan vauvan makuupussia.
Peitot ja lakanat
| Tuote | Tavallinen koko | Huomioi |
|---|---|---|
| Vauvan peitto | 80x100 cm | Kevyt ja helposti pestävä |
| Pussilakana | 85x125 cm tai 100x130 cm | Saman kokoinen kuin peitto |
| Aluslakana | Patjan mukaan | Tiukka, ei löysiä reunoja |
Pese uudet tekstiilit ennen ensimmäistä käyttöä. Puuvilla on helppohoitoista ja kestää pesun 60 asteessa. Reunapehmusteet ja runsas koristelu kannattaa jättää pois pienen vauvan sängystä.
Sänky vanhempien huoneessa
Moni perhe pitää vauvan sänkyä ensimmäiset kuukaudet vanhempien makuuhuoneessa. Silloin yöimetykset ja -syötöt ovat helpompia, ja vauvan unta on helppo seurata. Jos tilaa on vähän, pienempi 60x120 cm pinnasänky tai vanhempien sängyn viereen kiinnitettävä sivusänky voi olla hyvä ratkaisu. Sivusängyssä vauva nukkuu omalla alustallaan, mutta lähellä. Tarkista, että sivusänky kiinnittyy tukevasti eikä sänkyjen väliin jää rakoa.
Sijoita sänky niin, ettei se ole ikkunan alla, lämpöpatterin vieressä tai lähellä verhojen ja kaihtimien naruja. Johdot ja pistorasiat kannattaa pitää kaukana sängystä, kun vauva alkaa kurottaa.
Kun vauva kasvaa
Kun vauva oppii kääntymään, istumaan ja nousemaan seisomaan, sänkyä täytyy säätää. Laske pohja alimpaan asentoon viimeistään silloin, kun vauva nousee seisomaan. Poista sängystä kaikki, minkä päälle lapsi voisi kiivetä. Kun lapsi alkaa kiivetä laidan yli, on aika miettiä juniorisänkyä. Monet pinnasängyt voi muuttaa juniorisängyksi poistamalla toisen laidan.
Sänkymobile ja soittorasia
Sänkymobile ja soittorasia voivat rauhoittaa nukkumaanmenoa. Kiinnitä mobile tukevasti sängyn ulkopuolelle niin, ettei vauva ylety siihen. Poista se viimeistään, kun vauva alkaa nousta käsien ja polvien varaan. Pehmolelut kannattaa jättää sängyn ulkopuolelle, kunnes lapsi on isompi.
Lue myös opas vauvan ensimmäiset lelut.
Nopea muistilista
- Pinnasänky, joka täyttää standardin EN 716.
- Säädettävä pohja, joka lasketaan, kun vauva nousee seisomaan.
- Napakka, sängyn kokoinen patja ilman rakoja.
- Vauva selällään omassa sängyssä.
- Ei tyynyä, pehmoleluja eikä reunapehmusteita.
- Kevyt peitto tai makuupussi.
- Savuton, ei liian lämmin huone.
Usein kysyttyä
Minkä kokoinen pinnasänky kannattaa valita?
Yleisimmät koot ovat 60x120 ja 70x140 cm. Isompi sänky riittää pidempään, pienempi mahtuu paremmin pieneen makuuhuoneeseen.
Milloin vauvalle voi antaa tyynyn?
Pieni vauva ei tarvitse tyynyä, ja tyhjä sänky on turvallisin. Kysy neuvolasta, milloin tyynyn voi ottaa käyttöön.
Voiko käytettyä pinnasänkyä käyttää?
Voi, jos sänky on ehjä ja tukeva, kaikki osat ja ruuvit ovat tallella ja pinnojen väli on turvallinen. Patja kannattaa usein hankkia uutena.
